Woche 6 - Motivation

Woche 6 - Workout 1 - Fokus: Kraft (Langversion)

Woche 6 - Workout 1 - Fokus: Kraft (Kurzversion)

Woche 6 - Workout 2 - Fokus: Ausdauer (Langversion)

Woche 6 - Workout 2 - Fokus: Ausdauer (Kurzversion)